Transformar Los pensamientos negativos puede no ser una labor sencilla, por lo common requiere acudir a terapia psicológica, tiempo y compromiso de la persona. La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado de las que te sientes responsable. Si sientes que eres demasiado autoexigente contigo, y Successfully Submitted (Awaiting Approval)